Idag började jag med en 20 minuters promenad med Noah i vagnen så att han skulle somna (ja, han skulle sluta sova på dagen men suck...), sen gick jag in och körde
Hemmaträning i form av tabataintervaller ihopsatt av Lofsan med lite modifikationer. Jag orkade inte plankan med rotation eller sidoplanka, så jag gjorde vanliga sit ups istället. Jag modifierade burpeesarna lite också, ryggen klarade inte av att jag hoppade ut med fötterna i "liggläge" så jag gick bakåt istället. Nu väntar jag på att R ska komma hem från sitt äventyr så jag kan hoppa in i duschen!
0 kommentarer:
Skicka en kommentar