Hemma idag också (48 h ni vet - och håller väl på det??!!), men vi är pigga och kräksfria så jag passade på att träna lite nu på förmiddagen. Inspirerades av
Frida, men tog bort alla övningar med kettlebells då jag inte har någon hemma. Så här blev mitt tabata-pass:
- Knäböj med kick
- Plankan
- Rumplyft
- Step up på pall
- Sit-ups
- Utfall
- Fällkniven (orkade inte alls många)
- Triceps på golv
5 kommentarer:
Bra jobbat! Jag har träningsvärk i dag...
You go girl!
Klart du ska med och prova crossfit på gymmet Agneta - samma övningar, men i grupp och med någon som hejer på när det behövs! Världens bästa träning :)
Heja duktiga du!
frida: Det hade jag också... Det var ett bra pass!
joho: Tack!
anna: Ok, jag testar en gång!
loppan: Tack fina!
Skicka en kommentar